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　　leyucom乐鱼官网，leyucom乐鱼官网，癌症，这个令人谈之色变的疾病，严重威胁着人们的健康。不过世界卫生组织指出，约有40%的癌症能够通过控制危险因素乐鱼leyu官方网站，、改变生活方式来预防。让我们每个人都成为自己健康防护的第一责任人，从点滴生活入手，养成健康生活方式，为防癌增添有力保障。

　　每天保证适量摄入谷类食物、豆制品、蔬菜和水果。全谷物和杂豆类富含膳食纤维、B 族维生素及多种矿物质，有助于肠道蠕动，维持肠道正常功能。

　　规范防癌体检是发现癌症和癌前病变的重要途径。不同癌症筛查方法不同，胸部低剂量螺旋CT 可筛查肺癌乐鱼leyu官方网站，，适合长期吸烟、有肺癌家族史等高危人群；超声结合钼靶能筛查乳腺癌，建议 40 岁以上女性定期检查；胃肠镜可用于消化道癌筛查，一般 50 岁以上人群，若无禁忌，应进行胃肠镜检查，有家族肿瘤史、息肉史等高危人群，筛查年龄可提前。